29/01/2010

Genteeee! Muchisimas gracias por todos los comentarios!!! Si es que estas ultimas semanas hubo sequía, pero día que no me encuentro con muchos ánimos y salis al rescate!! =) Os diré que lo de ayer fue un cúmulo de cosas, que hoy he vuelto a ser la optimista de siempre y hoy por primera vez en mi vida desde que tengo uso de razón claro, he conseguido algo que nunca había hecho. Desde que me enteré de que había engordado 10 kilazos, he decidido no solo ir al gym diariamente sino también ponerme a dieta, pero a dieta de verdad. Hoy he conseguido no zampar mierdas entre horas. De hecho os cuento exactamente como fue mi día de hoy.

Me levanté, me vestí y me fui a levantar a los niños que hoy estaban perezosiiisimos ya que ayer al tener la fiesta de Zoe acabaron rebentados. Se vistieron, bajamos a la cocina, saqué la loza del lavaplatos, puse la mesa del desayuno, hice el almuerzo de Zoe y empecé a desayunar porque la cebada la prepara la madre. Primera comida del día, el desayuno: 2 bowls de cereales con no mucho azucar y una manzana. Acabamos recogí la mesa del desayuno, los llevé al cole yo sola y al volver me puse a hacer las habitaciones, a recoger y ordenar un poco, a limpiar la cocina, a pasar la aspiradora y a recoger toda la sala de juegos que estaba hecha un cirio, con todo por el suelo de la fiesta de ayer. Al acabar tocó planchar. Me tomé un platano. Me conecté un ratín, me puse el chandal y directa al gimnasio comiendome una manzana por el camino. Al llegar allí me encontré a mi prima, esto fue a las 12 porque la idea era ir a Swords hoy si había tiempo, pero yo acabé tardísimo de hacer las tareas y nada. pues eso, fui al gym. 10 minutos de bici, 10 minutos andando a velocidad alta casi corriendo, 10 minutos corriendo también a buen nivel (que cuando estaba en el minuto 2 pensé que no podía con mi alma y que los segundos iban para atrás) Pero para terca yo! Así que conseguí acabarla. Después máquinas de brazos, espalda, piernas y abdominales haciendo 12 veces cada ejercicio. os hablo de unas 8 máquinas y cargadas siempre de bastante peso (marcado por la "personal trainner" jajaj) y para finalizar la "maquina mortal" que no sé como explicarlo, te colocas de pie y haces el movimiento de pedaleo acompañando a los pies una especie de bastones y tienes que coordinar los movimientos. Esto 10 minutos. Como iba justa de tiempo al llevar 3 minutos lo pasé del nivel 1 (que es lo que tenia marcado) al 4, y al final con la coña seguí hasta 10min. A todo esto, tengo que hacer los ejercicios estos superando siempre un ritmo determinado marcado por el corazon.

Al acabar, abdominales y estiramientos. Fui a buscar a los gemelos a la escuela y me llevé a Luke. Le hice una tostada, y me fui a duchar que estaba el padre en casa. Unos minutos mas tarde de acabar la ducha, el padre se fue. Así que mientras Luke acababa su tostada y seguia coloreando me puse a ver algunas de las recetas que había buscado ayer por la noche y con la coña vi que la tortilla no engorda mucho. Pues bien, lo vi un poco en internet y por intuición propia decidí coger por primera vez en mi vida una sartén (sin contar cuando hacía crepes..)

Me quedó una tortilla de la leche!!! Mañana subo las fotos. Para acompañar un tomatito y unas lonchitas de pavo. De postre un platano con una galleta integral. Y al acabar llegó Zoe que la trajo su padre. Le hice la comida y me fui con Luke a jugar al fútbol fuera, que aunque amenazaba lluvia, decidimos aprovechar un ratito. Y quedó way la verdad, solete y nubes pero sin lluvia. Después apareció Zoe con los patines y después de un rato llegó la madre con Amy y tuve que vestir a las niñas para ir a ballet. Aquí me tomé una manzana y para el centro me fui con Amy, la dejé y volví a casa. Jugué con los niños a la wii mientras el padre se iba al gym. Fuimos a buscar a Amy y volvimos todos a casa, excepto Zoe que la traia el padre cuando acabase en el gimnasio. Al llegar a casa me tomé un te con una galletita integral por supuesto. Y seguimos jugando a la wii. Se me levantó dolor de cabeza que continua hasta ahora, pero weno... supongo que es por el alto volumen cuando jugabamos a la wii, que aquí ponen todo al máximo siempre. De cenita chuleta de ternera... jajajja no es que sea muy sano y muy light, pero fue a la plancha y creo q le pusieron 0 salsa, eso sí, picaba un rato!! =( pero estaba igualmente buenisima. Esto acompañado de patata cocida y una especie de esparragos verdes. Todo rico y de no haber estado "a dieta" me hubiese tomado también una hamburguesa con salchichas del pais y la patata con mantequilla. Pero pan y mantequilla están prohibidos hasta que vuelva a vigo, y aun así los tendré tan aborrecidos que no querré ni verlos... De postre me tomé un platano y ahora que son las 9 me acabo de tomar un te con una galletita tb.

Mañana suerte que es sabado y cocinan ellos a ver si hacen algo sano o asi... y sino siempre puedo complementar con ensalda. Y la semana que viene empiezo a hacerme cremitas de verduras, sopas y ese tipo de historias. Pero hoy se puede decir que me siento realizada sin haber probado parte de la tarta que quedaba de ayer, sin tomar ni una sola tostada, etc.. y es dificil porque me paso medio día preparandoles tostadas y sandwitches con mantequilla a los niños, pero weno... a ver si no se me hace muy duro para la semana, los sabados que suelo estar en casa con los padres no suelo tener mucha hambre. Solo espero que no me hagan hacer crepes, que entonces mueroooo! jejeje

un besiño0o enorme!! mañana subo fotos de la tortilla y esas cosas... =)